介绍:
我的冥想
我的心中有一束光，它柔和却充满了爱的力量。它照亮了我的心房，洗涤了我的五脏、肝、胆、肺、肾、还有胃、肚、肠。神圣的光辉扩散开来，笼罩了我的四肢百骸，还有我呆着的地方。我的心一片宁静、静的好像什么也不想，可许多念头却又不自觉而来，不自觉而去，似有迹、又似无痕，空空荡荡！我的背在发热，好像充满了力量，这力量向我的全身涌去，好似进入了汪洋，看似没起多少作用，却是有了微暧的迹象！我一动不动，盘腿打坐，在静中默默放空自己，专注于那束光，半个小时，似乎漫长，又很短暂、短暂的好似一睁眼的时光！
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