介绍:
感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦～好消息是：许多研究已经表明，爱运动的儿童，长大后发生肥胖的几率较低。运动是提升健康的最为很重要的一把钥匙。
养成积极运动的习惯，这是你送给孩子最重要的一件礼物。
“那些认为自己没有时间运动的人，迟早会找到时间治病”。
——爱德华.史丹利
“缺乏身体活动，会摧毁每个人的健康；运动和方法正确的锻炼，可以拯救健康、保存健康。”
——柏拉图
“任何事情，你都不会有时间。要想有时间，你得挤时间。”
——查尔斯.巴克斯顿
“肌肉不用，就会退化。人体大约有400块肌肉，这些肌肉是数百年运动进化的结果。”
——尤金.莱曼.菲斯克
“我们不是因为变老而停止运动；我们是因为停止运动而变老。”
——肯尼斯.库伯博士，库伯研究所
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