介绍:
金秋十月，秋高气爽，我们迎来了朝气蓬勃的你们。刚刚步入大学的你们，是否对大学生活抱有满满的欣喜期待？
在中学时候，家长和老师常常对我们说“上了大学就自由轻松了”。于是，大学前，我们心中的大学是：自由的、随心所欲、很少作业的、轻松的、又漂亮的女生等等……
但现实生活是：天天上课的、作业繁重的、纪律谨严的、条件有限的、男女比例失调的、甚至还有各种考证和考试…
原来“上了大学就自由轻松了”这话是家长和老师为了激励我们能用功学习，梦想的大学生活犹如肥皂泡，经不住现实的风吹和阳光的照耀。
1、我们为什么来上大学呢？
《礼记·大学》开宗明义：大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。
我们来到梦想的大学校园，不仅要学好专业文化知识，谋个人发展前途；更重要的是要立德宏志，把人生理想融入国家和民族的事业中，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，努力使自己成为祖国建设的有用之才、栋梁之材，为实现中国梦奉献智慧和力量。
2、大学将面临哪些冲突？
（1）梦想与现实的碰撞。梦想是瑰丽的，现实是骨感的。当梦想照进现实，却发觉现实是那样的平庸与琐碎，幻想和期望变成了巨大的心理落差和失望。
（2）目标间歇导致动力不足。高中时前方都有一盏灯，每个人都奋力前行。进入大学后突然发现，天亮了，一下子找不到灯在哪个方向。还有一些同学想，奋斗了好几年，好好歇歇再说吧，于是丧失了继续奋斗的心劲和动力。
（3）人际交往不良带来心理孤独。进入新的环境，有的新生因缺乏经验技巧不善交往，有的因担心别人轻视自己不愿交往，有的因性格差异不敢交往，有的因性格内向孤僻不会交往等，从而造成人际沟通不畅，内心感到压抑和孤独。
（4）学习与能力培养冲突导致焦虑。学习和能力培养哪个更重要？有的学生把精力专注于学习而忽视了社会能力的发展，有的学生一踏入学校就盲目地参加学生会、学生社团、社会实践，忙于各种兼职而耽误了学习，有不少学生因为找不到学习和能力培养的平衡点而感到苦恼和焦虑。
3、如何适应大学生活呢？
适应大学生活是迈好大学的第一步，给刚步入大学的新童鞋们几点建议：
1、多接纳、少抱怨。由于现实与梦想总是存在差异，面对新环境中那些难以改变的事情（如学校位置和硬件等），要敞开心扉，少抱怨多接纳。
2、多参与、少逃避。对大学中与他人有关的事情，如学校的管理制度，教师新的教学方式和作业要求，同学间的人际关系，班级学院举办的各种活动等，要多适应，多参与，多投入，多体验。
3、多规划、少放纵。对属于自己的事情，要学会及早规划，认真控制。学会规划生活是一种能力，能够坚持是一种自我控制。
4、培养沟通和组织能力。即个体能有效地表达自己的思想和获得反馈信息的能力。组织能力，即为完成一项活动而进行的策划、计划、管理等的能力。
5、丰富第二课堂。参加各种健康、有意义的课外活动，也包括专业竞赛、社会实践、校园活动等。第二课堂是培养自我综合素质的重要途径，是锻炼大学生创新能力、学习能力、实践能力与社会适应能力等不可缺少的教育手段。
6、充分利用学校的资源。关注学校官网中的各项政策还有各类活动，积极参加活动，一定要多去图书馆哦。
7、养成良好习惯。约·凯恩斯 说“习惯形成性格,性格决定命运”，比如：坚持锻炼身体、每天一小时阅读，相信坚持下去的你，一定会遇见不一样的自己。
8、学会自我调试。好的情绪可以使人乐观向上、处事果断，而且还具有丰富的创造性和灵感。然而，那些不良的情绪就会使人们产生疲劳和烦闷，对身心健康的成长极不利。因此，学会调试自己的情绪也是人生的一门必修课。
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