各种痛苦都值得被看见，任何经历都值得被尊重

《各种痛苦都值得被看见，任何经历都值得被尊重》 “看开一点啦。” “别不开心。” “这么小的一件事，用得着闷闷不乐吗？” “我以前像你这么大，都不知道要干多少活，还哪有时间不开心。” “你看看人家，人家也是得了你这样的病，现在都好了。” 这些看起来善意的句子，在患者听来其实是带刺的。即便是经历了很多的现在，我还是很反感被人用这种带刺的话开导。 三年前，我进入了高三。在所有人都为高考而努力的时候，我却在逃课，躲起来哭，疯狂购物，想过自残，甚至想过自杀。 那之后不久，我就被确诊了抑郁症，开始接受治疗，当时的药是每天两片艾司西酞普兰和一片奥氮平。 因为生病，家人也开始关心我，在药物的帮助下我的情绪和睡眠状态慢慢变好了很多。除此之外，我开始社交，爱上了羽毛球这项运动，也第一次感觉到了实实在在的快乐。 顺利到了大一，我注意到自己变得很能花钱，但是买的东西又对自己毫无用处；平时很容易对别人发脾气，当我跟别人有矛盾的时候，整个人都会变得很暴躁；有一段时间，总是连续做同样一个梦，梦见自己在大街上打人，疯狂砸东西。 我在网上搜了一下才知道，我得的病有可能是躁郁症。紧接着，我选择复诊，和跟主治医师商量，调了药，每天吃两片德巴金，一段时间后，我的情绪才开始慢慢稳定。 当时的我，很抗拒别人知道自己得了躁郁症，需要吃药。我不希望别人在背后议论我，不希望他们用异样的眼光看我。直到大一下学期的时候，我鼓起勇气向亲戚朋友承认自己患了躁郁症，在吃药，希望得到他们的关心。 当然，事实证明他们并不是模范亲友。得知我患病后，一个个就好像变成了治疗躁郁症的专家，用肯定的语气说着“看开一点就好啦”，“看心理咨询师浪费钱”... 这些话句句带刺，而我只能在众人面前强忍泪水，默默地咽下“专家”的教导。我心中知道他们的出发点是好的，想开导我，只是谁也没想到会适得其反。 最爱华晨宇为抑郁症患者创作的歌曲《好想爱这个世界啊》，我每听一次就哭一次，那种感同身受，没有体会过的人如何会有呢？其实我想告诉大家，即使我不够优秀，也想成为自己的主角，想获得家人朋友的关心。 我会因为旁人的一句话，就绝望地想离开这个世界；也会因为旁人一个小小的动作，就欢欣鼓舞。 其实，只要你在我们遇到困难的时候陪着我们解决，愿意努力理解我们的感受，即便不是真正的感同身受，我们也是感受得到的。在这个长跑过程中，请等等我们，让我们意识到自己是被爱的，才能学会期待未来。 我正在很努力地让自己变得更好，等一个可以给我安全感的人，希望在这条艰难的人生路上，可以遇到有相似经历的你。