克己自制,有效地约束自己

克己自制,有效地约束自己

2019-07-04    14'01''

主播: 薇爱妮

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介绍:
什么叫做克己自制,关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情,这样,你便不会为那些真正需要你要完成的任务而感到痛苦,这就是养成自觉习惯的黄金定律。