介绍:
舞蹈是通过身体来表达的艺术,舞蹈成为一种治疗的工具,是因为我们的身心是不可分的,是相互影响的,所以身体的律动可以直接反映出我们的心理状态、内在冲突和问题等,舞蹈治疗( Dance/ Movement Therapy)也就是引导每一个人去觉察自己的身体,觉察自己身体的律动,进而了解自己深层的自我,通过身体的律动来调整我们的心理状态,解决我们深层的问题。
自远古时代,舞蹈便是人们日常生活的组成部分,被用在庆典娱乐、人际沟通、治病调理和宗教仪式等各种活动中。
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