介绍:
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hey，baby们，这里是“紫桥的和美生活小馆”，欢迎收听“每月共读一本书”，这个读，是朗读的读，这本书，是，心理学的书。
8月，我们读的是心理学大师弗洛姆的《爱的艺术》，前面朗读的章节中，我们了解到，爱的对象有:博爱，母爱，性爱。今天我们来了解一下自爱。
通常情况下，我们把爱别人当做理所当然，把爱自己看做是一种自私自利等我表现，是一种罪恶。那，自爱和爱他人，真的是矛盾的吗？自爱真的就是自私自利吗？自爱，究竟是一种怎样的爱的模样呢？
今天，我们来听听权坏坏为我们朗读“爱的对象4 自爱”
感谢权坏坏为我们朗读此篇。
听完之后，我们就能明白一点点，自尊自爱，是指如果我们承认人都值得被尊重被爱，那我们自己“也是人”，就同样值得被尊重被爱。从体验上来说，一个没有爱过自己的人，所有的爱别人，都是剥削自我的付出，这种付出，也不是爱，相反，是一种逃避，是把自己的快乐绑架在他人身上的一种自私。这样的人，极容易有一种潜在逻辑，就是:“我为你付出了，所以你必须对我的快乐负责，如果你没有让我快乐，那你就没有回报我对你的付出。”
然而，我们最终要明白的是，唯有自己对自己的一切负责，包括物质、工作、生活、情绪、理想等等，就意味着有能力照顾好自己，才会体验到真正的爱和幸福。
只有你手中有巧克力，你才能向别人分享巧克力，并让他感受到巧克力的甜美。
爱，亦是如此。
今天的朗读就到这里，感谢大家收听。
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感谢您的收听，祝大家工作愉快，美好常伴！
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