24节气养生法——秋分

24节气养生法——秋分

2016-09-21    10'15''

主播: Young聚樂部

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介绍:
秋分最重要的养生功课,就是调整睡眠,滋阴润燥。睡眠三招式,胜过吃补药!滋润除了水之外,您身上还自带最好的补品!是什么呢?