介绍:
2023年9月6日星期三
早安[太阳]美好的一天从晨读开始
我是，欢迎您收听每日一诵。今天与您分享《微习惯，具有惊人的力量》
微习惯的精髓，在于微目标，在于那些“小得不可思议的一小步”。
想要丰富自己，不妨从细微之处开始做起，养成几个微习惯。
例如，睡前停止刷手机，阅读几页书，长期积累知识库，丰富自己。每天给自己打一次气提醒自己要热爱生活，告诉自己生活还有很多小确幸值得期待。每天记录一件有成就感的事，哪怕只是一点小进步，不仅可以增长自信，还能帮助保持积极心态。
要提醒自己，你每天的目标并没有改变，这一点极为重要。
摆脱盲目的高期待，跟着固定的目标走，就能在日复一日中，将行为转变成习惯。好吧
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