介绍:
感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦～唤醒心灵的治疗力量，获得幸福与觉悟的修习。
第一部第三章启程:我们必须放松和放下，千万不要追逐忧虑和欲望。真正的修行和治疗之道是为了利益别人。
接地气的分享，禪修时间，地点，姿势以及呼吸和观想要点。保持正念觉察是关键。谢谢关注，期待您的反馈。
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