介绍:
青少年的情绪总会不稳定，这段情绪急救引导词会帮助如何面对负面情绪。
有时你确实很沮丧或者非常的心烦，你可能很悲伤或者愤怒，比如紧张或者其他感觉。在这些情况下坐下来并聚焦于呼吸，是非常有用的。
情绪急救引导词会给你特别的助力。
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