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发现墨水喵8.《微习惯》第7章.微习惯策略的八大规则（完结篇）
8.《微习惯》第7章.微习惯策略的八大规则（完结篇）

8.《微习惯》第7章.微习惯策略的八大规则（完结篇）

2017-01-19    27'18''

主播： 墨水喵

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介绍:
1.绝不要自欺欺人 2.满意每一个进步 3.经常回报自己，尤其在完成微习惯之后 4.保持头脑清醒 5.感到强烈抵触时，后退并缩小目标 6.提醒自己这件事很轻松 7.绝不要小看微步骤 8.用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标 结语： 备选方案：递增式提高微目标策略（慎用！） 在其他领域运用该策略
上一期： 7.《微习惯》第6章.彻底改变只需八步（4-8步）
下一期： No36.「远离你身边低层次的圈子」
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