上半年，风云已过，下半年，好好把握

上半年，风云已过 下半年，好好把握 朗诵：梅子 2020年上半场，已经结束。 2020年下半场，悄然开始。 不管你上半年有多少遗憾，时光都无法重启。 但好在未来尚未开封。 只要你愿意去改变，生活皆明朗，未来皆可期。  上半年 谢谢你自己  在如此特殊的2020年，能照顾好自己，能守护好家人，我知道你已经拼尽全力了。  上半年，谢谢那些雪中送炭的人；上半年，更谢谢不离不弃的自己： 谢谢自己，能稳住不慌，学会冷静地解决难题； 谢谢自己，一夜成长，还能回过头来照顾身边的人； 谢谢自己，没有放弃，坚守着自己的生活……   2020年，愿我们活成一颗种子，被生活埋在泥土下，依旧能破土而出，脱胎换骨。  下半年 放大格局   2020年上半年，在无常中我们读懂了生命的脆弱，也明白了生命的可贵。 人生无常、世事纷杂，唯有宠辱不惊才能在跌宕起伏中坦然前行，不慌不忙地自我沉淀才能清晰地找寻到自己想要的生活。 往后的日子，愿我们放大格局，放下别人的错，解脱自己的心。 看轻世事，看淡得失，一切随缘，自在心安。  下半年 懂得照顾好自己 成年人的生活没有容易二字，但无论想要拥有什么样的人生，可能都离不开一个前提，那就是先学会善待自己。 真正成熟的人会明白，再忙再累，也不能忘了认真吃饭、按时休息。 好身体和好情绪是拯救生活的秘诀。 2020年下半年，照顾好自己的身体——  无论多忙，一定要按时吃三餐，每天抽出1个小时锻炼身体，把熬夜改成早起……  2020年下半年，学会跟负面情绪做朋友——  听音乐，写作，看书，跑步，当你用另一种方式安顿好它们，生活也会变得简单起来。  把一年四季过好，把一日三餐吃好。 这不仅是我们所能给自己最好的礼物，更是通往成熟的必经之路。  下半年 学会做减法   学会欲望极简。 外在的虚名浮利并不能给你带来真正的快乐，健康安稳的生活，以及家人的平安和陪伴，才是我们奋斗的最终归宿。  学会物质极简。 断舍离。当你的生活越来越简洁，内心反而会越来越充实，也会感到越来越轻松。  学会社交极简。 不必为了合群，勉强自己去走进不属于你的圈子；也不必为了讨好他人，勉强自己去参加不必要的应酬。  学会信息极简。 当你腾出了更多的时间，可以去读书学习，可以去锻炼身体，你的生活质量会随之提升，也会减少许多焦虑和浮躁。  学会心事极简。 人生不如意事十之八九。所以，不如把往事清零，轻装前行；让爱恨随风，笑泯恩仇。  下半年 不负时光 自由生长 人生真正的嘉奖都是自己给的。   有趣的灵魂藏在你读的书和走过的路里； 喜欢的工作藏在超乎常人的一技之长里； 游刃有余的能力背后是苦行僧般的自律； 事业和家庭的平衡是强大的内心和时间管理…… 逆风而行，或许步履维艰，但沿途看到的风景会更加秀丽。 人生没有过不去的坎，只有过不去的自己。与其抱怨，不如勇敢地改变！ 不负时光，自由生长！  全新的7月，愿你我，给自己一个新的开始！ 无限可能的下半年，愿你我，跑着去奔赴世间的美好！