介绍:
《停摆60秒》，重启人生的实用智慧4，有目的的优化时间，让自己有时间和自己相处。
个人时间的优化,用一些时间给自己充电。比如去锻炼，去思考，放松或消遣，提前规划一下，认真享受这些时间，向你认真工作的劲头一样。
工作时间的优化，比如可以把工作中最重要的环节放在优化时间里。跟你的梦想目标相关的那些重要的事情优先去做。
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