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发现重塑心灵A如何关照好自己愤怒的情绪
如何关照好自己愤怒的情绪

如何关照好自己愤怒的情绪

2023-04-26    10'36''

主播： 重塑心灵A

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介绍:
愤怒是人的基本情绪之一，也是一种能量。如善加控制和转化，可以为己所用，然而处理不当，不仅会造成人际关系的紧张，还会对身心健康造成损害，扭曲你的判断力，阻碍行动。如何富有建设性地面对愤怒呢？
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