2021-09-24 07'38''
主播： 1527810
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心理咨询科普1：：“想要变好”的想法，可能也有它黑暗的一面
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给有焦虑的人6，心理咨询师的音乐疗愈
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音乐疗愈心理创伤2（抗抑郁、焦虑情绪）
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音乐疗愈心理创伤1（缓解抑郁情绪）
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如何停下脑中的那些负面想法
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改变情绪体验的方法——ABC情绪理论
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静心冥想——认识自己、成为自己，放下紧张焦虑
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焦虑症好了是种怎样的体验
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