치유9 心情忧郁时

마음이 울적할 때 【1 单词，2 部分原文+译文，3 歌曲推荐】 应要求改版，欢迎亲故们给出宝贵建议。 1 单词 빗대다 隐射，歪曲 묵언 沉默 ; 도배 裱糊 사견 己见，个人见解 들이마시다 吸，喝 ; 내쉬다 呼 2 文章片段 둘째, 우울함을 겪고 있는 원인이 나를 잘 모르는 사람들이 나에 대해 이러쿵저러쿵하는 말들 때문이라면 한 가지만 이해했으면 좋겠어요. 그 사람이 나에 대해 이야기하는 것처럼 들리지만, 더 깊이 들여다보면 실제로는 나를 빗대어 자기 본인 심리상태를 이야기하는 것뿐이라는 사실을요. 셋째, 생각의 대부분은 극히 제한적인 내 경험의 관점에서 본 사견들이라는 사실을 명심해야 해요. 그런 사견들은 고정불변의 진실이 아니고 상황이 바뀌면 변하는 것이라 과거의 생각들이 지금도 꼭 그런 것은 아니라는 점이지요. 지금 한번 숨을 느껴보세요. 깊게 들이마시고 내쉬고 마시고 내쉬고... 치유는 내가 느껴질 때 시작됩니다. （以下有意译部分，如有不妥，望指正） 第二，忧郁的原因如果是因为不了解我的人对我说长道短的话，只希望我们能理解一点。虽然听起来那个人好像在说我，但是再仔细一探，其实TA只是借我反应了自己的心理状态而已。 第三，我们要记住，个体有着极其有限的经验，由这些经验所产生的观点便叫个人见解，而我们大部分的想法就源于此。然而这些个人见解并不是一尘不变的，而是随着情况有所变化的。也就是说过去的想法现在有可能已经发生了变化。 现在请感受一下呼吸吧 深深地 吸气 呼气 吸气 呼气...... 治愈 是从我有所感知的时候开始的 3 歌曲 歌名：지친 하루（疲惫的一天） 歌手：윤종신(尹钟信)/곽진언(郭真言)/김필（金弼） ♥好人点赞 ♥知音留言 ♥天使转发 我是甜不辣 用美文温暖你 我们一起 变得更美好 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥