介绍:
现代研究，人体腹温达34°C以上表示人体处于健康状态，32-34°C之间，人体容易出现疲劳乏力、亚健康等问题。
现代人都很容易处于一种很疲劳的状态，其中一个很大的因素，就是现代人普遍体温低下，因人体体温降至35度时，正是有害细胞最活跃繁殖的时候，反之，当体温升高，这种细胞就会失去活力。
那么运动可以升高体温，增强免疫力吗？
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