介绍:
觉知是破除身份认同的第1步，要你放下身份认同是很难的。
“看见”是第1步先要看到你自己，认同于某样东西，也许你没办法立刻放下，但是如果你能彻底的了解到你认同的那些东西，其实不是你，也不是属于你的，你就有可能从这个向外景追逐的噩梦中醒来。
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