20210609《静心》战胜焦虑抑郁的心理策略

20210609《静心》战胜焦虑抑郁的心理策略

2021-06-09    15'31''

主播: 艺龄有约

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介绍:
不让错误和烦恼左右心情。莎士比亚曾经说过:“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤,却会很高兴地找出办法来弥补他们的旧创伤。”不要纠结于我们失去了什么,要珍惜我们还拥有什么。 珍惜眼前的好时光。你手中的时间就是你最宝贵的财产,不要浪费它,要把自己有限的时间集中在处理最重要的事情上。