介绍:
【嘉宾】
Joy Liu咨询师（公众号：FlourishingParty）
【摘要】
这是我和Joy的第三次在线对话，前两次的录音结果，我们都不甚满意，经过许多调整，决定以美国休斯敦大学社工研究所教授布芮尼．布朗（Brene Brown）的名著《我已经够好了》，做为讨论「自卑」与「脆弱」的焦点，涵盖许多在我们的生命中都会遭遇的人际困境，以及自我相处之道，包括：
1. 什么是脆弱，什么又是自卑？
2. 如何从走出脆弱与自卑？
3. 当别人对我们显示脆弱，该如何响应？
4. 碰上我们自己状况也不好，又该如何响应？
【本集金句】
女权主义行动者马薇丝．莱诺（Mavis Leno）：「如果我们想把自卑的文化转变成连结的文化，就需要把我们的所见、所闻、目睹与行事都视为个人的事。」
【推荐读物】
布芮尼．布朗（Brene Brown）的名著《我已经够好了》（I Thought It Was Just Me(but it isn’t)）
【鸣谢】
作曲家刘育瑄提供原创钢琴曲，做为本集节录录制所用。
曲名：B小调钢琴奏鸣曲第二乐章
钢琴：洪于涵
地点：辅仁大学怀仁厅
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