介绍:
压力人人都有，感觉到压力是自然界正常的能量流动，要认可情绪，情绪不被肯定就会被压抑，久而久之便会累积成痛苦之身，形成焦虑或者抑郁（自己走出不来加客服宝宝微信glct1001咨询）我们要面对自己的情绪，不要把它看成是一个很可怕的东西，就把它当成是个小孩子，偶尔闹闹，最后强调一下，这只是大自然界的能量流动而已，面对它，顺其自然。
好了以上就是今天的节目了，更多心理相关文章搜索微信公众号： 甘露春天微课堂英文缩写，glctwkt，感谢您的收听，我们下期节目再见。
大家还在听
