第281期 自我暗示有6招:让你的生活更美好!

第281期 自我暗示有6招:让你的生活更美好!

2017-03-07    06'34''

主播: 甘露春天心理电台

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介绍:
调节情绪的方法就在于,改变对已发生事件的看法和评价,试着从积极的方面对那个事件重新解释或者说重新下定义。