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发现甘露春天心理电台第636期 战胜拖延症其实并不难！
第636期 战胜拖延症其实并不难！

第636期 战胜拖延症其实并不难！

2018-05-26    06'42''

主播： 甘露春天心理电台

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介绍:
小目标和小任务的可操作性很重要，是帮助我们逐步重建良好思维模式的关键。不要对自己太过苛刻，因为要求自己凡事都做得无可挑剔本身就是灾难性思维的导火索。
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