介绍:
愤怒分为三种境界，即不敢愤怒、使用愤怒（敢于表达愤怒）、无需愤怒。
他认为，强者保护自己、维护边界，从来不需要靠愤怒来壮胆。
也就是说，当一个人内心足够强大，自我认可度高时，别人的想法很难影响到ta，因为ta不仅尊重他人的想法，还肯定自己的价值。
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