第1352期 照顾自己的宠物的过程也可以安抚你自己的思想和精神

第1352期 照顾自己的宠物的过程也可以安抚你自己的思想和精神

2022-04-13    06'50''

主播: 甘露春天心理电台

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介绍:
动物可以给我们提供一种平静、舒适或安全的感觉,并将对于一些负面生活层面的过多注意力从压力环境转移到相对来说能够提供快乐的环境。有一些心理倾听师和治疗师也会推荐来访者与动物建立联系,我们可以发现动物们可以帮助人们培养更好的自我价值感和信任感,稳定自身的情绪,提高沟通能力、自我调节和提升社交技能。