介绍:
大量研究证明运动对焦虑和抑郁有积极影响。如果此人还没开始运动，当然建议他进行治疗前先咨询一下医生。一旦情况开始稳定，心理咨询师的工作不仅要帮助病症继续缓解，还要继续评估焦虑症的复发。长远看，预防是最佳选择。如果知晓来访者容易出现焦虑症，当务之急就是帮其制定计划，以便在他们本人、朋友和亲人发现其抑郁发作时立即进行恢复治疗。
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