第1420期 睡眠不足则是心理问题的加速器,学生党如何改善睡眠

第1420期 睡眠不足则是心理问题的加速器,学生党如何改善睡眠

2022-08-29    07'11''

主播: 甘露春天心理电台

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介绍:
睡眠对孩子健康的重要性不言而喻。但如今,一些孩子却成为特“困”生——要么睡不足,要么睡不好。是什么“困”住了这么多孩子?由此导致的睡眠不足,以及视力下降、精神不易集中、心理辅导年龄提前等诸多“杂症”,让在门诊间的医生们头痛不已:这些“困”,本不该缠上孩子!