第1467期 提早发现这些压力迹象,及时减压,从而避免伤害

第1467期 提早发现这些压力迹象,及时减压,从而避免伤害

2022-12-03    06'59''

主播: 甘露春天心理电台

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介绍:
令人惊讶的是,长期压力对我们的影响是难以察觉的,部分原因在于长期压力的体现方式是多样化的。我们也不会注意到自己的压力,这带来的结果是,由于看上去我们能很好地应对压力,我们常常会不知不觉地忽视自己不断增加的负重。