介绍:
失败控制情绪的方式都有一个共同点，就是把情绪当成是不应该出现的问题，所以会花很多精力去试图消灭情绪的出现。实际上，情绪是一个人面对事件的内在反应，只有当情绪促使我们去行动化，给我们带来负面的影响时，这才成为问题。
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