第816期 抑郁时,反复思考不开心的事怎么办?

第816期 抑郁时,反复思考不开心的事怎么办?

2019-03-11    06'31''

主播: 甘露春天心理电台

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介绍:
尽管你已经尝试了很多办法来缓解自己的情绪,比如找好朋友倾诉、旅游、用自己的方法去解决问题等等,但它们依然没有用。你可以咨询专业的心理咨询师来帮助自己。