第973期 为什么我总是感到紧张不能放松下来,甚至感到如此悲伤

第973期 为什么我总是感到紧张不能放松下来,甚至感到如此悲伤

2020-02-05    06'47''

主播: 甘露春天心理电台

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介绍:
有关情绪的科学研究告诉我们,诸如恐惧、愤怒和悲伤等负面情绪实际上是健康和有益的。 为什么我总是感到紧张不能放松下来?为什么我脾气这么暴躁?为什么我感到如此悲伤?