第993期 如果你最近刷手机刷的压力大,刷得焦虑,去做点儿体力活

第993期 如果你最近刷手机刷的压力大,刷得焦虑,去做点儿体力活

2020-03-15    06'54''

主播: 甘露春天心理电台

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介绍:
如果你最近刷手机刷的压力大,刷得焦虑,就不要一直趴在沙发上和瘫在床上,站起来,劳作一下,去整理一下衣柜,叠叠衣服,把书架上落灰的书擦拭整理一下,说不定还能有惊喜……