第1099期 如何正确地休息?

第1099期 如何正确地休息?

2020-10-17    06'57''

主播: 甘露春天心理电台

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介绍:
休息的时间并非越多越好。存在着一个最佳值,超出这一数值,幸福感会下降;如果你一直休息,你将不会获得真正的休息。