介绍:
当我们在生活中，突然遭遇失去亲人或者重要的人、梦想破灭等意外时，如果无法处理这些感受，那么淹没了整个心灵的悲伤可能会升级为以抑郁为特征的慢性情绪。所以我们需要教会孩子们和年轻人怎么管理混乱的情绪，教会他们在难受的时候，能够向他人求助。
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