第1183期 控制愤怒,真的那么难吗?

第1183期 控制愤怒,真的那么难吗?

2021-04-25    06'47''

主播: 甘露春天心理电台

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介绍:
愤怒所带的失控还会引发暴力、嗜酒等极端行为。愤怒是当人们的目的和愿望不能实现或不断遇到挫折和困难,逐渐积累而成的一种情绪。 尽管愤怒是一种消极的情绪,大家都不想随便生气,想快快乐乐、顺顺利利的。但是,这种情绪的功能还是很重要的,因为愤怒是我们向外界传达内心需求和表明界限感的信号。