介绍:
要想摆脱毕业后的悲伤与焦虑，首先需要正视并接受自己的感受。
彼德森说道，“或许你觉得自己应该保持一种积极进取的态度，但这意味着你在刻意回避自己的内心。相反，你需要做的就是暂时放下一切，去倾听自己内心的声音，不要理会那些刻板印象与判断。只有当你承认并接受自己的感受时，才能够去克服它。”
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