介绍:
幸福有方法论吗？
无论我们学习还是工作，凡是比较有效率取得比较好的成绩的人，都是有一套他们的方法的。比如我最记得我老公他15岁时在班里的演讲，班主任老师要他介绍他的学习经验，记得他说过的两点做法，他说他一定会先预习，回去后当天学的新知识不搞清楚不罢休的。当时同为班里前三名的我，我就想，我的学习方法不是预习，而是喜欢做题目，喜欢在练习中自然提高。
这半年学跳舞，我也喜欢琢磨和寻找更高效的学习方法。生活也是学习 呀？生活的目的应当是如何得到幸福快乐，所以幸福也应该是有方法论的，而且也应该是每一个人都要用心探寻和创建自己专属的幸福方法论的。
我退休后就一直努力思考和准备这件事了。因此我喜欢观察大家在悠闲的退休生活里如何八仙过海各显神通。
今天刷到的作家奉湘宁的一个视频，她的“皱纹是我好不容易长出来的……”她关于衰老的话，让我豁然开朗，让我的幸福方法论的创建工作得以完成，正像她说的：让每一个当下被快乐的事情填满，让每一个当下，去发愤忘食乐以忘忧不知老之将至呀！
人由外在的皮囊和内在灵魂组成，那么幸福的方法就是如何让自己的皮囊（身体）感到舒适和幸福，如何让自己的灵魂感到快乐幸福呀！
但是，若把快乐比作餐具，比碗筷，从品质上是有一次性消耗的碗筷和有经久耐用的银质碗筷的，前者廉价易得，后者需求长期努力方得拥有。逛街打牌闲聊八卦之类的一次性的快乐，也是生活需要的，但是还得为自己打造一幅银质碗筷呀！那就是能够让你享受独处的一些兴趣爱好，去爱之乐之，不知老来将至哦！
到了现在年龄，我是最看重和追求的还是那种简单平静的幸福，我觉得一个人能够吃好睡好玩好，能够心情平静地和自己相处，平静地看周围的人，平静地看书写作看电视，平静地看自然山水和欣赏自然的奇妙和美丽，就是幸福了。
