《学会了爱自己，也就幸福了》

学会了爱自己，也就幸福了 打开微信，还在为刚才听刀郎的一首歌心情跟着起伏，接着是大妹一家在西藏旅游的漂亮照片走入心来，有了今天最大的感悟：人生，学会了爱自己，也就幸福了，或者说，学会爱自己是人生的必修课。 因为一个人只有自己才知道自己经历了什么？自己才是唯一能够为自己洗去孤独的人。问题是什么是爱自己和到底应该怎样爱自己呢？ 前者，如果你的伴侣只爱年轻漂亮的你，只爱健康和闪光的你，嫌弃变衰老的你，生病时的你和犯了错时的你，那他觉得他是真正爱你的吗？ 同理，真正的爱自己首先是接纳自己的不完美，不完美的性格不完美的长相身材，和种种缺点，甚至犯错，就像父母对自己的孩子一样不离不弃。真心喜欢自己保护自己，对自己的外貌心满意足，欣赏自己感谢自己忠于自己！ 然而，光是有这样的心意是远远不够的，就像父母爱孩子光有心是不够的，要学会些具体的爱的技能和方法，父母对孩子的爱是如何帮助孩子成长，帮助孩子看到自己的光彩也能看到他人的光彩，帮助孩子活出自己，活好一生。那么爱自己也应该是同样的道理，同样的方法：不自欺，也不欺人，更不让别人欺。做到这三点，足矣！ 爱孩子，要想孩子有自信有价值感有独立人格，根本上是要能够听得到孩子的声音，懂得孩子！同理，爱自己，要随时感知自己，听到自己内心的声音，知道自己身上正发生什么变化，内心的渴望是什么？接纳自己的全部情感，允许那些情感自由流动，决不压抑只疏导。 爱孩子，要教导孩子和他人友好相处，不欺人，而是要学会感恩尊重和分享，尊重别人本来的样子，而不是要求别人如自己想要的样子。我们教孩子一般做家长的都会这样子去教，就是容易对孩子马列主义对自己自由主义。 爱孩子，要想不被人欺，除了学会自己遵守游戏规则之外，还要学会选择，与什么人接近和远离。这需要帮助孩子建立善恶美丑和是非荣辱的概念。做为成年人，更是应该有自己的立场态度和原则底线。 比如，近朱者赤近墨者黑，我只喜欢三种人，一是有榜样力量的优秀的人，二是让自己变优秀的人，三是愿意和自己一起变优秀的人。 最后是，自己的合理需求，和一些美好愿望，有条件去能够满足的，要尽量创造条件去满足。这一点，我大妹就做的比较好，奔六的人了，想去西藏旅游的愿望，疫情过去了就在计划了，如今实现了。 ​ ​