《说说我的极简主义》作者:杨敏泳

《说说我的极简主义》作者:杨敏泳

2023-09-25    05'17''

主播: L卫华

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介绍:
在这两年对极简主义从“接触--尝试--有意识地学习--调整”的过程中,现在我的状态: 1)“你们家是我去过最干净整齐的” 同事来我们家聚餐玩耍,每次都很震惊我们家是怎么做到如何干净整齐的,还有个同事笑言“晚上回去立刻把自己的客厅拖了”。 保持干净的秘诀其实在于养成日常习惯。一个是我和老公都秉持“物尽其用”的思路,对物品的实用属性要求远远大于颜值。所以我们无论是在客厅还是卧室,东西都不多。其次,所有东西都有自己固定的位置,且我们会遵循“物归原位”。要洗的衣服会及时放在脏衣篓,每天早上起来顺手铺好床单被子,每晚睡觉会巡视一下有没有东西没收。慢慢地,家里就一直很整齐干净了。 2)衣柜清清爽爽 衣柜绝对是我之前的重灾区。经历了大大小小的“断舍离”,把超过两年没穿的衣服进行捐赠,有污渍坏掉的衣服进行处理,购入时遵循“出一入一”&“少而精”原则,我逐渐打造出了自己的心动衣柜。 同一种类型的衣服尽量只买自己最心动的,且避免购入类似单品。慢慢地,衣柜里不喜欢不穿的衣服大大减少,打开衣柜都是自己日常穿着频次高&喜欢的,整整齐齐,在穿衣上也不用多花心思。 3)手机定期清理 一是照片,使用云盘,定期同步,然后把本地的全部删除;二是微信,清理了很多封尘的聊天记录,删了很多从没聊过天的联系人&各种群,手机现在每天特别安静,响都不带响的。不常用的软件随手用完就删,要用的时候再安装就是。 4)情绪上更容易静下来 “少即是多”,“慢即是快”。我不再要求自己要立刻、马上解决完所有事情,也不太贪求读书速度。这样反而更能慢下来,看一次花开,听一场雨落。这种“慢下来”“静下来”的感受,让我更能正视自己的内心诉求,更关心自己的喜怒哀乐,减少了心理上因为别人的看法行为而产生的各种内耗想法。虽然现在还是会有些情绪内耗,但是比以前强多了。 5)我的时间变多了 之前每次都是匆匆忙忙起床赶时间上班,工作的过程中也感觉很着急,下班后啥也没做时间就不见了。现在早上能慢悠悠起来收拾吃个早餐,上班时间也能集中精力,减少“浮浅工作”。下班后从7点到晚上12点,运动,看书,有时候画画,玩会游戏。我会觉得晚上这段时间真是美好哇,完完全全是自己的! 还记得大学时室友对我说:“你很擅长生存,但是不会生活”。如今,在慢慢的摸索中,我终于体会到我喜欢的生活是什么模样,该如何去认真生活。 极简主义让我的生活更加有秩序,且让我慢慢学会了感受和热爱生活。接下来继续加油吧~~希望能活出内心的自由,不被外界所定义,不被情绪所干扰。