拒为行走聚光灯，要做人间小月亮

拒为行走聚光灯，要做人间小月亮 我们终其一生， 就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 这是伍绮诗在长篇小说《无声告白》中的一段话。 有时候，我们会说：在纷扰的尘世里似乎习惯了， 习惯活在他人的眼光中、闲谈中、议论里， 可你为什么要活成别人所期待的模样呢？ 换句话说，你是不是某些时刻高估了在别人眼里的重要性， 自以为是聚光灯下的主角，因为一些小失误而高度紧张， 觉得全世界都在看你的笑话？ 其实，现实中并没有那么多双眼睛care你， 没人会关注你今天穿了什么色系的衣服，衣角是不是没有熨平整， 地球更不会为了你enmo的小情绪而停止转动， 醒醒吧，收起那些故作刻意聚光灯行为， 与其让自己成为口耳相传的笑谈，不如干净利落的做人间小月亮。 Hello大家好，我是阿然，欢迎收听一溪云电台， 又到了我们一期一会的月更时刻， 虽然知道并没有太多人听我每月一次的废话，但~那又怎样呢？ 阿然还是自得其乐的做了这么多期节目， 实话说，我现在开始越来越自如了， 或者说我开始更加明白，自己希望通过文字和声音想传递出的能量， 那么这一期我们来聊聊什么呢？ 嗯~从一直想说的“聚光灯”效应开始吧。 什么是“聚光灯效应”呢？ 从心理学上来说，这是指：我们常认为自己处于聚光灯下，被很多人注视着。 夸大了自己的重要性，高估了周围人对自己言行和外表的关注程度， 但实际上，你眼中的你和别人眼中的你有着很大差别， 别人可能并没有你想象的那么在意你。 记得上周末阿然去逛街，在挑衣服的时候听到旁边的路人甲说： 自己很少买裙子或者说几乎不穿裙子，不是说排斥它， 而是当自己穿上新裙子行走在人群里时，感觉周遭都会投来异样的审视目光， 开始议论自己是多么的不伦不类，穿上这裙子多么的奇怪甚至是不好看····· 后来，就再也没有买过穿过裙子。 对了，还有井妈，井妈总会对着镜子苦恼自己的眼袋太重， 拍照非常的不好看，别人一定也是这样觉得。 还有之前认识的一个小姑娘，她说刚喜欢上汉服的时候，特别不好意思穿出去， 觉得路人肯定会盯着她看，还会指指点点地议论。 可后来鼓起勇气真的穿汉服上街时，发现并没有什么人会持续的关注自己， 哪怕路人偶尔讨论几句，也是很随意的那种，不会有什么压力。 很多人应该都有这种经验： 你换了一个发型，或穿了一件新衣服，觉得同学或同事应该会注意到， 一整天都暗暗期待别人会突然跟自己说“啊，你换发型啦”或者“你的新衣服好漂亮”之类的，但现实中常常是没有人注意这些的。 也就是说，不管你是希望被注意还是害怕被注意， 实际情况可能都是：完全没有人在意。 所以啊，正在聆听的最亲爱的你， 摘去头顶的那盏聚光灯吧，要做自己生活的主宰， 而并非他人眼中的主角。 当然了，阿然所谓的做自己，是真诚自在的自己， 可真诚不仅是对待我们自身，同样也是对待别人和每一件事。 做自己，不是打着enmo的情绪借口去道德绑架他人， 得过且过的敷衍人生？ 无论是正在埋头做题、抑或是连夜加班的你， 我相信我们都有过情绪崩溃、茫然失措的时刻， 可往往在这些时刻你所对周围人事物做出的表达， 最能反馈你的本心。 你是懂得适当疏解情绪做自我意识的主宰， 还是听之任之暴躁无礼，沦为情绪的囚犯？ 无论之前你是怎样做的，我们如今正在生命长河中掌舵前行， 懂得抵抗风浪、向阳而驶，才是最明确的选择。 阿然曾看到过这样的一段话： 这是你生命中最好的年纪，身体健康，亲人安在，现世安稳， 可惜你意识不到，因为一点小事，心情就一团糟。 这段简单的表达，非常贴切的阐述了“为赋新词强说愁”的意境， 也准确形容了那些把自己打造成“心情不好的enmo年轻人”的状态， 多想想自己所拥有的吧，这样你才比较容易快乐。 当然了，在某些时候，我们明明很努力，很努力了， 却看不到努力的意义，心态近乎崩溃。 在这时候，阿然读到过这样一段话，它说： 我太急切地想要一个答案了， 想要风光的学位，瞬间的博学，想要意气风发，闪着金光走向喜欢的人， 但现实却告诉我，操之过急便会败北， 它要我等，要我耐得住不断延长的时间线， 要我交付出足够的努力去堆砌在沉闷、晦涩的时光里， 然后，才肯将一切“我想要”的一点一点送进我的手中。 而我们也都会经历，在人生的某个阶段，似乎觉得真正的生活马上就要开始了， 但是总有一些障碍阻挡着，有些事得先解决，还有些工作待完成， 时间貌似是够用的，扫清这些所谓的障碍，生活就会真正开始。 可最终却才明白，这些障碍，正是我们的生活。 我们常常觉得自己距离真正的生活只有一步之遥，却不知道自己早已在生活之中。 好了，不知不觉聊了这么多，结束时总要有段总结性的发言~ 阿然曾看到过这样一段话，它说： 每个人本就有属于他自己的时区。 有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面， 但其实每个人都在自己的时区里，有自己的节奏，你也是。 生命就是积极等待正确的行动时机，你没有领先，也不会落后， 在命运为你安排的、属于你自己的时区里，一切都会如期而至，刚刚好。 这是阿然近期看到的最喜欢的一段形容， 很多时候，我都觉得自己已经被同龄人远远甩在了身后， 升职、买房、结婚、生子……在一桩桩“人生大事的进度表”里，我似乎一事无成，像个笑话。 而这段话却温暖了自己，让我觉得：我也许只是按照我自己的节奏，走在我的时区里。 要多一点的耐心，要“平整土地，而非焦虑时光”，要努力做好“三四月的事”， 等待它们“在八九月自有答案”。 众生且平凡，凡尘皆众生， 大家都是普通人，放轻松点自由的活着吧， 生活没有那么多观众，就算有，那些观众也不对你的人生负责。 从别人的眼光中跳出来，不再把精力 放在揣测别人对我们的看法 和评价上， 花更多时间去倾听自己内心的声音吧，更大胆、更自如、更舒展地去生活，去做自己。 哪怕这个真实的自己不够完美，也一定更自由和可爱。 爱谁谁谁吧~ 我们来这世间走一遭，要自由灿烂热烈的活着， 拒为行走聚光灯，要做人间小月亮， 阿然邀你一起，大胆去生活，勇敢做自己吧！