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发现Angel心理让心灵慢下来～肌肉放松法
让心灵慢下来～肌肉放松法

让心灵慢下来～肌肉放松法

2016-05-21    24'23''

主播： Angel心理

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介绍:
紧张与放松是相互联系的，没有紧张便体会不到放松的感觉！因此，要学会放松，就需要尽可能大的去体会紧张状态，然后放松，你学会了吗？
上一期： 第一章 我们对于意义的追寻（2）
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