介绍:
统合意味着不带任何情绪地接纳感觉或感受。
释放则意味着认清这个信息并且放下它。
情绪平衡技巧与其他众多心理治疗方式的不同之处，在于它只把重心摆在感觉与感受上，而不再思考或情绪上面。
情绪平衡技巧可以提振你的能量层次到未知的高度，因为你不再漏失能量或允许别人消弱你的生命力，也不再用生命力排拒来自过去的阻力。
情绪平衡技巧的关键就在迎向赤裸的、未曾过滤的感受，并与之和谐共处。
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