掌控习惯5-哪种戒烟方法最有效?

掌控习惯5-哪种戒烟方法最有效?

2021-07-20    15'06''

主播: 富老师🌈

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介绍:
有效的戒烟往往很简单,一般有2步,第一是决定从今天开始不抽了,第二是不要质疑你的决定。