介绍:
我们常常内外颠倒，尤其是内在对自己的负面看法，反而会营造出一个刚好相反的形象出来，让人家以此认知你。例如，内在很容易紧张的人，他要营造出很镇定的外在形象；内在很胆小的人，他要让人觉得她什么都不怕。
所以，要先去自我承认——是的，我就是小心眼儿、爱生气、爱计较，当你去面对了内在的这些部分，才会发现原来“我”其实不只是这样。
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