介绍:
【1日周三早播内容】 一段励志短文 人在遭受挫折之后,必然产生相应的情绪反应。为了摆脱不良情绪的困扰和挫折情境的纠缠,可以去参加使自己愉快的活动,或暂时避开挫折情境,从而把注意力从引起不良情绪反应的刺激境上转移到其他事物上去。离开当时的挫折环境,有意识地从事一些活动,如唱歌、欣赏音乐、练书法、看电影、看戏、散步、打球或同天真活泼的孩子玩耍等,你会惊奇地发现,你的心情是那样的平静,烦恼对你已经无可奈何。早安[玫瑰][玫瑰]
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