介绍:
共情式倾听总是以对方为中心，目的是要让他感觉到他这个人被理解到了。
在共情所需要的所有技巧之中，倾听是最需要集中注意力的，因为我们的注意力太容易被转移，分散了。
评估他人是我们能够培养的最重要的一种技能，对人的评估就处在共情式倾听中最核心的位置。
共情式倾听中的评估过程包括两个不同但又相互关联的阶段：一是倾听需要评估正在说话的那个人，也了解你所能了解到的所有关于他或她的见解、过往史、品行特征和动机等信息；二是通过仔细专注的倾听，你要学会评估你自己，觉察到你当时当刻的情绪状态，包括你的需求脆弱、倾向性和自身利益等。
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