介绍:
抵御共情阴暗面的十个步骤：
一、分辨出真正的共情和有目的的共情。
真正的共情是由真正关心他人和渴望去帮助他们而激发出来的，但有目的的共情则主要关注于他人能给你什么（或者你能设法从他们那里逃避掉什么）
最经常的情况是：有目的的共情和真正的共情同时并存，即使是在最健康的关系中也是这样！
二、了解自己的渴求。
三、学着相信你天生的本能。
四、保持注意力。
五、当心突兀的接近。
六、小心过冷或过热两个极端。
七、远离总是责怪他人的人。
八、警惕别人为了他们的目的煽动你的情绪。
九、留意不一致的言行。
十、记住共情不是善良的同义词。
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