介绍:
以不让对方感到羞辱的方式真诚回应！
如何践行诚实？
1.去助人而不是害人
2.要尊重别人
3.把诚实设定为边界
4.用想法让情绪冷静下来
5.最重要的是对你自己要诚实
6.无一例外的每天都要问一下：我在隐瞒什么？
7.要建立安全感
苛责的人都是缺乏安全感的人。如果你花很多时间来批评或谴责他人的行为，那你很有可能也会花很多时间来批评自己。
，想要让另一个人觉得你是安全的，你就要用共青来建立跟他的关系：仔细的倾听；他让对方知道你在尽力理解他；要有耐心；学会如何与不完美共存；不要给出那些现成的答案；寻求对方的帮助；慢慢来；一步一步的前进；要愿意原路返回；而且如果犯了错误，你也愿意说对不起，然后做出弥补。
这就是共情的方式！
诚实是比同情更有利的良药，同情可能会给人安抚，但也经常会掩盖真相。
一一一格蕾特尔.埃利希
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