介绍:
小结：
非暴力沟通的第四个要素是提出请求，以便让我们的生命更加丰盈。在提出请求时，我们要尽力避免模糊、抽象或模棱两可的语言，说明我们要什么，而不是不要什么。
在开口时，我们越是把想要得到的回应表达清楚，就越有可能得到这样的回应。由于我们所表达的信息与别人的理解有可能不一致，我们需要学习去发现对方是否已经准确无误地接收到了我们的信息。特别是在团体讨论中，要清楚知道和说明我们想要的回应，否则讨论可能只是在浪费大家的时间。
一旦人们认为不答应我们的请求，就会受到责罚，＂请求＂就成了＂要求＂，为了让人们信任我们所提出的是＂请求＂而非＂要求＂，可以清楚的表明，我们希望人们出于自愿来满足请求。非暴力沟通的意图不是为了改变他人来满足自己，而是帮助双方建立坦诚和有同理心的关系，最终每个人的需要都能得到满足。
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